论性生活的重要性

有規律的性愛甚至能改善皮膚狀況,促進美貌。 就心理而言,和諧融洽的性生活可以滿足夫妻雙方需求,促進身心愉悅。 夫妻雙方都開心了,感情自然會變好,這段婚姻自然也將會更加牢固。 如果夫妻之間情感上彼此滿足,生理上彼此滿意,出軌的概率自然會大大降低。有專家調查說:70%的人離婚是因為性生活不和諧,這是真的。對於離婚的調節,不僅是夫妻感情的調節,還是性生活的調節?

 很多女性常常抱怨男朋友或老公經常都想和自己啪啪啪,她們說男人都是用下半身思考的,其實她們不知道這是男人愛她的表現!試問:男人如果不愛你,他會對你那麼有“性”趣嗎?男人如果不愛你,他願意在你身上花時間和精力嗎?當男人不願意和你發生性關系,那才是真正的不愛你!(心裏疾病或生理疾病除外)

看看那些感情不好的夫妻,即使每天睡在同一張牀上,卻很少過夫妻生活,有些甚至幾個月都難得有一次,你說他們之間還有愛嗎?現代人對性的要求和質量都有所提高,所以有很多人因性生活不和諧而離婚。性是婚姻裏的潤滑劑,性是婚姻裏不可忽視的內容,性也是夫妻間最重要的凝聚力,夫妻感情好不好,性往往起著很重要的作用!

冰冰和老公結婚5年了。從戀愛到婚後兩三年,兩個人關系一直都很好,有事沒事總膩在一起,夫妻生活也很和諧。可最近冰冰明顯感覺到他們之間的關系大不如從前,老公對她越來越冷淡,以前老公每天總是按時下班,下班就趕回家。最近一年多老公大多數時候都很晚才回家,回家後倒牀就睡,連話都很少和她說,更不用說過夫妻生活了。

她向閨蜜提起過這事,閨蜜說你老公是不是有外遇了?冰冰不相信老公會是那樣的人,和老公相處這麼多年,從沒見過他和其他女人有過什麼曖昧關系。在閨蜜的再三提醒下,冰冰想搞清楚老公究竟有沒有外遇。經過一段時間的“偵查”,發現老公和公司一位女同事好上了,她問老公和那個女人究竟有沒有關系?沒想到老公居然承認了,老公說我們之所以走到今天這一步,還不是因為你?

話說這幾年,冰冰從一位普通員工一路爬升到部門負責人,工作量也比以前大了,經常需要加班,有時候還要出差,所以對老公和家庭的關心越來越少。有時候老公向她提出那方面的要求,她總是說太累了,過兩天再說,沒想到過兩天不是出差去了就是大姨媽來了。老公開始對她有了怨言,埋怨冷落了他,說她不懂得體貼,那時候冰冰並沒有把這件事放在心上,直到最近和閨蜜聊天,閨蜜談起關於夫妻生活的事她才開始意識到老公的變化。

自從她冷落了老公以後,老公後來就很少向她提那方面的要求了,兩個人之間的溝通和交流也變得很少,再後來老公就和公司裏女同事好上了。對於老公出軌這件事,冰冰認為自己要負很大的責任,她不想離婚,不想這個家就這樣沒了,她想和老公好好溝通,哪怕付出再多她也要挽回她們的婚姻。

不得不說冰冰是個聰明的女人,遇到這種事能夠冷靜下來找出原因,並積極去解決問題,相信通過她的努力,她和老公的關系會得到改善,最終會好起來,會重新找回幸福!

在婚姻生活中,一旦夫妻性生活不和諧,甚至出現長時間無性生活,作為男性,在心理上往往不能承受,有挫敗感,失落感。極度失望的男性最後可能出現憤怒、怨恨等情緒,最終在婚姻外尋找慰藉。而女性,往往會出現抑鬱、焦慮、情緒化等表現,工作及家庭都會受到不良的影嚮。

 所以,我們對待“性”要有正確的認識,性是正常人的一種本能。長時間壓抑必將導致心裏上的問題,出現負面情緒,從而影嚮情侶或夫妻之間的感情。要想婚姻幸福,夫妻之間的溝通和交流很重要,而性生活又是夫妻之間溝通和交流的一種重要方式。夫妻之間的性關系有時候可以衡量出兩個人感情的好與壞,因此,性生活能不能和諧往往對婚姻關系有很大影嚮!

性生活的注意事項
獲得更和諧的性生活
爲了使性生活更加和諧幸福,伴侶之間可以嘗試以下建議:
1)保持與伴侶的身體接觸。擁抱、親吻能夠增進伴侶之間的感情聯系,使性生活更加和諧。
(2)練習觸摸。伴侶之間可以討論自己喜歡的觸摸方式,在練習中熟悉伴侶偏好的部位和力度。
(3)嘗試不同的體位。選擇多種體位可以增加性愛的情趣,比如采用後入式時女性的G點更容易受到刺激,從而能夠體驗更好的性高潮。
(4)討論性幻想。與伴侶討論自己的幻想可以增進性欲。
(5)進行凱戈爾練習。男性和女性都可以利用凱戈爾練習鍛煉盆底肌,從而增強性交快感,更容易達到高潮。凱戈爾練習的動作爲收縮盆底肌,感覺像是在小便時憋住尿流,每次持續2~3秒,然後放松,每組重複10次,每天做5組。凱戈爾練習可以在任何時間、任何地點進行,比如開車時、久坐時等 。
(6)堅持運動。研究顯示,規律的運動能夠維持良好的性能力。無氧運動、有氧運動甚至步行都能夠改善性生活。
(7)選擇健康食品。水果、蔬菜、天然谷物和魚肉對性生活有益,而加工肉類、精制谷物則可能對性生活造成不良影響。缺乏維生素B12會影響神經系統,可能引發勃起和射精障礙,因此需要食用含有豐富維生素B12的食品,如牛肉、蝦蟹等。
(8)保持良好的體型。肥胖會增高患上血管疾病和糖尿病的風險,而它們正是勃起障礙的兩個主要原因 。

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